PHOTO NOTEセラピスト写メNote
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💫MARIA💫 (47)T.158 B.98(I) W.58 H.87
日常7時間前ぬおぉっ💫身体がちゃんとサインを出してくれます💫
こんにちは🌿
MARIAです💎
疲れているときって、
身体がちゃんとサインを出してくれます。
肩に力が入っていたり、
呼吸が浅くなっていたり、
頭の中がずっと忙しかったり🧠
「まだ大丈夫」と思っていても、
身体は正直なんですよね🌿
たまには
頑張ることより、
緩めることを選んでみる🤍
自分の身体の声に
耳を傾ける時間も大切です✨
💫MARIA💫 -
💫MARIA💫 (47)
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日常11時間前ぬおぉっ💫自分自身を大切にすること💫
おはようございます☀️
MARIAです💎
「自分を整える」って、
特別なことじゃなくてもいいと思っています🌿
朝に好きな香りを選んだり、
お気に入りの音楽を聴いたり、
ゆっくりコーヒーを飲んだり☕️
小さな「心地いい」を
ちゃんと自分に与えてあげる🤍
そういう積み重ねが、
自分自身を大切にすることに
つながる気がします🌹
今日も無理なく、
心地よい一日を過ごしましょう🕊️
💫MARIA💫 -
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日常23時間前ぬおぉっ💫脳も心もゆっくり静かに💫
こんばんは🌙
MARIAです💎
夜、部屋の明かりを落とすと
昼間とはまったく違う
静けさがあります🌹
そんな時間に、
自分の呼吸を感じてみる🕊️
吸って、
吐いて。
それだけで、
少しずつ外の世界から
自分の内側へ戻っていくような感覚🌿
レイキのエネルギーを感じながら、
脳も心もゆっくり静かに🧠💎
今日受け取ったものを手放して、
明日の自分へ余白を残す🤍
CRYSTALは、
そんな「自分に戻る時間」を
大切にしています🕊️
今夜も穏やかな夜を🌙✨️ -
💫MARIA💫 (47)
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日常ぬおぉっ💫静かな時間を過ごすためのひとつの方法💫
こんにちは☀️
MARIAです💎
考えすぎているときって、
目の前にあるものまで
見えなくなることがあります🧠
答えを出そうとして、
もっと考えて、
さらに迷ってしまう。
そんなときこそ、
一度考えるのをやめてみる🌿
頭を休ませると、
ふと答えが浮かんだり、
違う視点に気づいたりすることも💎
脳もみは、
頭を優しく包み込み、脳を緩めて
静かな時間を過ごすためのひとつの方法🧠✨
「頑張って考える」だけじゃなく、
「何も考えない」時間も
大切にしたいですね🤍 -
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日常ぬおぉっ💫心が感じること💫
おはようございます☀️
MARIAです💎
「今日はなんとなく、これがいい」✨️
そんな小さな感覚って、
意外と大切だったりします🌿
理屈では説明できなくても、
なぜか惹かれるもの。
なぜか会いたくなる人。
なぜか行きたくなる場所。
私は、そういう直感を
大切にしています🌹
頭で考えることも大切だけど、
心が感じることにも
ちゃんと耳を傾けていたい🤍
今日も自分の感覚を
大切に過ごします💎✨
💫MARIA💫 -
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日常ぬおぉっ💫自分を本来の場所へ 戻してあげること💫
こんばんは🌙
MARIAです💎
夜、ふと月を見上げると
少しだけ時間がゆっくりになる気がします🤍
今日あったことも、
考えすぎていたことも、
月を眺めながら
一度手放してみる🌿
「今日もよく頑張った」
そう自分に声をかけて、
深く息を吐く🕊️
レイキでエネルギーを整えるように、
頭も心も静かにしていく💎
癒しや浄化って、
特別なことではなくて、
自分を本来の場所へ
戻してあげることなのかもしれません🤍
今夜も穏やかな時間を🌙✨️
💫MARIA💫 -
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日常ぬおぉっ💫自分に合う「心地よさ」💫
こんにちは☀️
MARIAです💎
「この人とは話しやすい」
「この場所にいると落ち着く」
そんな感覚を
感じたことはありませんか？🌿
理由を説明するのは難しくても、
一緒にいると自然と力が抜ける🤍
私は、そういう感覚を
大切にしています🌹
心地よい環境に身を置くことも、
自分自身を整えることのひとつ💎
頭が疲れているときは脳もみで休ませて、
エネルギーを整えたいときはレイキを🤍
自分に合う「心地よさ」を
大切にしていきたいですね✨
💫MARIA💫 -
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日常ぬおぉっ💫なんとなく感じるもの💫
おはようございます☀️
MARIAです💎
朝の光って、
不思議なくらい気持ちを切り替えてくれます🌹
窓を開けて、
空気を入れ替えて、
ゆっくり深呼吸🕊️
それだけでも
部屋の空気が変わったように感じることがあります🌿
目に見えるものだけじゃなく、
「なんとなく感じるもの」も大切に🤍
今日も心地よいエネルギーで
一日を始めたいと思います✨
💫MARIA💫 -
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日常ぬおぉっ💫レイキエネルギーの心地よさ💫
こんばんは🌙
MARIAです💎
レイキを出せるようになり
「手」って不思議だなと
改めて感じるようになりました💎
誰かにそっと触れてもらうだけで
安心したり、
温かい手にほっとしたり✨️
言葉がなくても
伝わるものってありますよね🕊️
CRYSTALでは、
そんな「触れること」と
レイキエネルギーの心地よさを
大切にしています🌹
今日も一日頑張った身体と心に、
ゆっくり休む時間を🌙✨
💫MARIA💫 -
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日常ぬおぉっ💫自分を大切にすることも癒しのひとつ💫
こんにちは🌿
MARIAです💎
お昼頃になると、
朝より少し疲れを感じることがありますよね。
そんなとき、
「まだ頑張らなきゃ」ではなくて
一度立ち止まって
深く息を吐いてみる✨️
たった数秒でも、
自分の身体に意識を戻すだけで
少し落ち着くことがあります🕊️
身体が休みたいと言っているときは、
ちゃんと脳を休ませてあげる💎
自分を大切にすることも
癒しのひとつだと思っています🌹
💫MARIA💫 -
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日常ぬおぉっ💫自分が心地よいほうを選ぶ💫
おはようございます☀️
MARIAです💎
朝起きたときに
「今日はなんとなくこれがしたい」
って思うことありませんか？✨
私は、そういう小さな直感を
意外と大切にしています💎
予定通りに動く日もあれば、
その日の感覚に任せてみる日もある🌹
どちらが正解というより、
自分が心地よいほうを選ぶ🤍
今日も自分の感覚を
少しだけ大切にしてみようと思います🌿
素敵な一日になりますように🕊️ -
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日常ぬおぉっ💫今の自分を受け入れること💫
こんばんは🌙
MARIAです💎
レイキを出せするようになってから、
「癒す」ということについて
考える時間が増えました✋️
何かを変えようと頑張ることだけが
癒しではなくて、
ただ静かに、
今の自分を受け入れることも
ひとつの癒しなのかもしれません🕊️
頑張っているときは
頑張っている自分を。
疲れているときは
疲れている自分を。
どちらも否定しない💎
そんな時間を
CRYSTALでも大切にしていきたいです💫
今夜もゆっくりお休みください🌙
💫MARIA💫 -
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日常ぬおぉっ💫「脳もみ」でただ静かに休む💫
こんにちは☀️
MARIAです💎
ふと気づくと、
頭の中でずっと何かを考えている。
そんなことありませんか？🧠
仕事のこと、
これからのこと、
人間関係のこと。
頭の中がいっぱいになると
身体まで重たく感じることがあります💎
そんなときは、
「何も考えない時間」を
ほんの少し作ってみる🕊️
答えを探すのではなく、
「脳もみ」でただ静かに休む🤍
それだけで
少し違う感覚になることもあります🌿✨
💫MARIA💫 -
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日常ぬおぉっ💫なんとなく惹かれるもの💫
おはようございます💎
MARIAです。
朝、部屋に差し込む光の中で
クリスタルを眺める時間が好きです✨
光の当たり方によって
同じ石でも表情が変わるんですよね💎
なんとなく惹かれるものには、
その日の自分の心が
映っているような気がします🌿
今日はどんな一日になるかな🤍
小さな変化も楽しみながら
ゆっくり始めたいと思います🌹
💫MARIA💫 -
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日常ぬおぉっ💫自分の内側へ戻る時間を💫
こんばんは🌙
MARIAです💎
一日の終わりに、
「今日もよく頑張った」って
自分に言ってあげていますか？✨
誰かに褒めてもらえなくても、
思ったようにできない日があっても、
今日を過ごした自分には
ちゃんと「お疲れさま」をあげてほしい。
心も身体も、
ずっと頑張り続けることはできません🌿
今夜は少しだけ
スマホを置いて、
深呼吸してみてください。
静かな夜に、
自分の内側へ戻る時間を🌙
💫MARIA💫 -
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日常ぬおぉっ💫あなたの内側からの 小さなサイン💫
こんにちは💎
MARIAです✨
みなさんは、
「なんとなくこっちを選んだ」
「なぜか気になった」
って経験ありませんか？🌿
私は、そういう
理由は説明できないけれど
心が惹かれる感覚を大切にしています💎
頭で考えることも大切だけど、
自分の感覚に耳を澄ませることも大切🤍
今日、なぜか気になるものがあったら
少しだけ立ち止まってみてください🕊️
あなたの内側からの
小さなサインかもしれません🌹
💫MARIA💫 -
💫MARIA💫 (47)
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日常ぬおぉっ💫始まりのエネルギー💫
おはようございます🌿
MARIAです💎
朝の空気って、
夜とは少し違う「始まり」のエネルギーを感じます✨️
私は朝、カーテンを開けて
光が入ってくる瞬間が好きです☀️
昨日までのことを一度リセットして、
今日を新しい一日として迎える🕊️
それだけでも
なんだか気持ちが軽くなるんですよね✨
今日も無理をしすぎず、
自分のペースで過ごしましょう🌹
💫MARIA💫 -
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日常ぬおぉっ💫手を通して癒しのエネルギーを届ける💫
こんばんは🌙
MARIAです💎
一日が終わる夜は、
外の世界から少し離れて
自分自身に戻る時間。
今日あったこと。
嬉しかったこと。
少し疲れたこと。
全部そのままで大丈夫です🕊️
レイキは、
手を通して癒しのエネルギーを届けるもの✋️
心がざわざわするときや
ゆっくり休みたい夜に、
自分の内側へ意識を向ける時間を作ってみてください✨
今日も一日、お疲れさまでした🤍
眠る前に深呼吸をひとつ。
明日が穏やかな一日になりますように🌙
💫MARIA💫 -
💫MARIA💫 (47)
T.158 B.98(I) W.58 H.87
日常ぬおぉっ💫「脳もみ」を大切にしています💫
こんにちは☀️
MARIAです💎
お昼になると、
少しずつ頭の中に「やること」が増えてきますよね🧠
考えごとをしたり、
スマホを見たり、
仕事のことを考えたり。
気づかないうちに
頭も意外と頑張っています。
そんなときは一度、
ゆっくり息を吐いて
肩の力を抜いてみてください🌿
CRYSTALでは
頭からゆっくり緊張をほどいていく
「脳もみ」を大切にしています🧠✨
頭を休ませる時間も、
自分へのご褒美です💎
💫MARIA💫 -
💫MARIA💫 (47)
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日常ぬおぉっ💫自分の内側に意識を向ける💫
おはようございます☀️
MARIAです💎
朝、目覚めたときって
心も身体も、まだ静かな時間ですよね🤍
私は朝の静かな時間に
ゆっくり深呼吸するのが好きです🌿
今日という一日を
どんな気持ちで過ごしたいか🌹
ほんの少し自分の内側に意識を向けるだけでも
心の感じ方って変わる気がします✨
今日も自分を大切に。
素敵な一日になりますように🕊️
💫MARIA💫 -
💫MARIA💫 (47)
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お知らせぬおぉっ💫脳もみ×レイキオイルコース💫
こんばんわ🌙✨️
身体だけじゃなく
心と魂にまで「おつかれさま」を届ける時間🌿✨
レイキエネルギーに包まれながら、
脳に溜め込んでいた思考や、知らないうちに抱えていたものを
ひとつずつ手放していくような感覚…🫧💆♀️
キラキラと降り注ぐ光は、
自分の内側にあるエネルギーが整っていくイメージ✨
脳もみで思考を静かにリセットして、
レイキオイルでエネルギーに包みこまれる🌿
余白ができると、必要なものが自然と入ってくる。
そんなメッセージを感じる施術🌙✨
古いエネルギーを手放して、
新しいあなたへ――🦋💫
今日も宇宙と自分に感謝🙏✨
癒しは、自分を本来の場所へ戻してくれる時間🕊️
💫MARIA💫 -
💫MARIA💫 (47)
T.158 B.98(I) W.58 H.87
お知らせぬおぉっCRYSTAL〜脳もみ×レイキ専門店〜がオープンしました💫
こんにちわ✨️
CRYSTAL〜脳もみ×レイキ専門店が
無事オープンしました🤍
写メ日記では、日常のことや感じたこと、
そしてCRYSTALでの癒しの時間について
少しずつ綴っていきたいと思っています💎
脳と身体を癒し、魂まで整える時間を…✨
忙しい毎日の中で、
自分自身を大切にするひとときを
過ごしていただけたら嬉しいです🌿
これからたくさんの方と出会えることを楽しみにしています🌹
よろしくお願いいたします🌸
💫MARIA💫 -
💫MARIA💫 (47)
T.158 B.98(I) W.58 H.87
お知らせぬおぉっ💫今月中のオープンを予定しています💫
💫はじめまして、MARIAです💫
このたび、新しいお店をオープンすることになりました💎
クリスタル〜脳もみ×レイキ専門店〜
今月中のオープンを予定しています✨
心地よい空間で、ゆっくりと自分を癒す時間🤍
脳もみとレイキを通して、日々の疲れや緊張を解きほぐし、心まで穏やかになれるようなひとときをお届けします🌙
これから始まる新しい出会いに、今からワクワクしています💎
オープン日や詳しいメニューは、決まり次第お知らせしますね✨️
クリスタルのMARIAを、どうぞよろしくお願いいたします💖
💫MARIA💫
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