スタイルのため | 2024年03月28日19時 - SAPPHIRE〜サファイア〜

年齢を重ねるごとに筋肉が落ちます。
素敵なスタイルを維持しましょう。
　
年々、筋肉は落ちていきます。代謝が落ちて、最近太りやすく感じていませんか？
その原因の大部分はリンパ節であることが非常に多いです。
　
リンパは筋肉の収縮によって押し流しています。女性がむくみやすいのは筋肉量が男性に比べ少なく、リンパを押し流す力が弱いからです。男性でも筋肉量が落ちてくるとリンパの流れが悪くなります。
リンパは脂肪や老廃物を回収して静脈に流し体外へと流しますので、流れが悪いと当然脂肪や老廃物の溜まりやすい身体になります。
　
しっかりリンパを流せるマッサージはスタイル維持のために重要です。