花粉症養生  天音きょうか | 2023年03月15日12時 - レイチェル 新居浜店

総予約数 20,152,541 回 会員数 142,545
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レイチェル 新居浜店 松山 / 店舗型 / 日本人

予算
90分 / 13,200円(クレカOK)
営業時間

12:00~翌3:00

最寄り駅
JR新居浜駅
定休日

年中無休♪

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満員御礼 予約・お問い合わせ
0897-43-1548

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花粉症養生  天音きょうか
日記

あまちわー( ̄^ ̄ゞ


花粉症から身体を守るには

【花粉症養生10か条】

過労しない
ストレス避ける
飲酒を控えて禁酒
腹7分目
夕飯は肉食、糖質少なめ
コーヒー、辛いもの控えめ
夜は11時半まで就寝
十分な睡眠
身体を冷やさない
室内は湿度が大切
マスク、メガネ
便秘は禁物 毎日排便しよう

「守陰秘陽」が極意です😊

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