篠宮です❤ | 2024年07月02日13時 - 美魔女エステ

おはこんばんにちは☀️
投稿をおサボりしていたらお礼が遅くなってしまいました💦すみません(;_;)
最近はドリンクを沢山いただいておりまして、お差し入れありがとうございました(*´˘`*)︎💕︎
今年の夏は熱中症に、なり得ないくらいいただいておりますよw🥤✨️

ちなみにお水は1日2～3ℓは接種しております🫶
1日に必要なお水は2ℓと言われておりますが、それ以下ですと体の中の水分の入れ替えがなかなか行われず……沼です！( ｰ̀ωｰ́ )
ただ、最初からは厳しいという方も多いので、お茶とかレモン風味の炭酸水とかで500㎖から少しずつ増やして、だんだんお水に変えて2ℓ目指せばいいと思いますよ⭕️
出来ればお水が良い理由は、お茶ならばお茶の成分とお水自体に分けるために体の中で一手間かかってしまって、お水としての吸収が遅れてしまうからですね！
この夏は沢山お水を摂ってピチピチプリプリで健康的に過ごしましょう✨️(*ˊᗜˋ*)/💓

もうすぐ5日程お暇をいただきます🙇‍♀️
気になっていただいてるようでしたら、お早めにお問い合わせくださいね💕︎

それでは本日も錦糸町にて出勤です(ง •̀_•́)ง✨️


お仕事の方は一緒に頑張りましょうね💕︎

お休み or おサボりできる方は是非ご予約お待ちしております(*´˘`*)♡



🎀 Iori 🎀