中医のハイボ(ハイボールじゃないよ笑)　　天音きょうか | 2024年06月15日13時 - レイチェル 新居浜店

あまっちわ(^^)/〜🌸

最近健康ニュースとかでも

してるけど(´・ω・｀)

体に
「良い食べ物」
「悪い食べ物」
みたいな分け方がありますよね

けど、

皆さん、

何を入れるかも大切だし、

考えるけど

身体から
出すことをまた考えていますか？

例えばあまり汗をかかないとかだと
発散・解毒ができない。

確かに暑いからね(´・ω・｀)エアコンのついた場所逃げたい人いるよね😅

(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ﾏｼﾞｶﾙｳﾝｳ💡

ただ

食って寝てエアコン生活だと
良い食べ物と言われているものでも
溜まれば悪さをします。

それは中医学でいう

「肺」や
消化機能の「脾や胃」を高める必要がある。

この三点大事よ✨

あとはオシッコでしっかり出すためには
「腎・膀胱」を強化していく。

これは胃のエネルギーを高めることで
流れが良くなり発散、解毒、排出が
できます。

肺（はい）
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中医学では肺は
・汗をかかせる
・水分を腎臓や膀胱に送る
働きがあります

肺は、皮膚の汗腺を調整し
汗の調節もしています
汗をかきにくい、かきやすいは
肺の調節機能が低下しているのです

脾・胃（ひ・い）
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脾は消化機能を表します。
胃とセットで働くので
まとめて「脾胃（ひい）」と呼ばれます。

脾胃は口に入れたものから
エネルギーの「気」や
栄養の「血」
水分の「水」
を作り出し

それをまず「肺」に送ります。
脾胃からしっかりエネルギーが
作られないと「肺」も機能が低下します。

汗をかきにくくなります。

腎・膀胱（じん・ぼうこう）
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腎・膀胱も脾胃からエネルギーが送られます
肺からも水分などが送られます。

腎・膀胱で要らないものを
しっかりと排出します。

ここで排出されないと
カスとして体に蓄積します。
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もうここまでのお話でお分かりの通り
元のエネルギーは脾胃の消化機能です。

エネルギー不足だと
肺や腎・膀胱も働けません。
発散・解毒・排出ができないのです。

だから胃を整えていくのです。