レイチェル 新居浜店 新居浜 / 店舗型 / 日本人
- 予算
- 90分 / 13,200円(クレカOK)
- 営業時間
-
12:00~翌3:00
- 最寄り駅
- JR新居浜駅
- 定休日
-
年中無休♪
- 行った
- 行きたい
988人がこのお店をチェックしてます!
「"エステ魂"を見た」というとスムーズです
PHOTO DIARY写メ日記
写メ日記一覧あまっちわ(^^)/🌸
6月なのにこの猛暑😭早くも熱中症も今増えて来てます🥺
水分補給は回数多めにこまめに摂取して行こ〜三┏( ^o^)┛
最近
冷え、疲労もしくは倦怠感が取れない、
下痢や軟便、下痢や便秘を繰り返す、ガスが溜まって苦しい・痛い、食欲不振、気分の落ち込みや肌の乾燥、
それってもしかしたら胃腸が弱ってるかもしれません。
・お菓子の食べ過ぎや飲み物の飲み過ぎ、油っこいものが多いなど食の不摂生。
・仕事やプライベートのストレス
この2つが胃腸を弱らせます。
胃腸は飲食物からエネルギーや潤いを作り出す場所。
そして胃腸は冷たいもの、脂っこいもの、味の濃いもの、なま物、そして過剰な水分によって弱ります。メンタルでは、鬱々と考え続けることと、怒りが胃腸を弱らせます。
対策です。
・食事はあっさり味の素食に。味噌汁とご飯みたいなのが理想です。
お腹が空いて食べたいものが浮かぶようになって、便通が安定するまで気をつけましょう。
・気を逸らす事が大事。そのことを考える時間を減らします。考えても問題は解決しないばかりか、不調が増えます。朝はカーテンを開けて深呼吸を。良い香りをつかって気をそらし、楽しいことに没頭できる時間を作りましょう。自然の中に20分以上身を置くのもストレスレベルの軽減に繋がりますよ。
バーコードリーダーに対応した端末をご利用の方は右図のコードをカメラで読み取りアクセスできます。
QRコードを読み取る バーコードリーダーに対応した端末をご利用の方は右図のコードをカメラで読み取りアクセスできます。